본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 뱀눈깔 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 213회 작성일 22-12-21 14:50

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,594건 11 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
1344 이거야원 메일보내기 이름으로 검색 218 08-22
1343 페리파스 메일보내기 이름으로 검색 218 08-23
1342 유닛라마 메일보내기 이름으로 검색 218 08-26
1341 김기선 메일보내기 이름으로 검색 218 08-27
1340 마주앙 메일보내기 이름으로 검색 218 09-10
1339 서영준영 메일보내기 이름으로 검색 218 09-10
1338 sdga 이름으로 검색 217 11-04
1337 asdg 이름으로 검색 217 01-19
1336 요정쁘띠 메일보내기 이름으로 검색 217 03-05
1335 파로호 메일보내기 이름으로 검색 217 03-13
1334 오키여사 메일보내기 이름으로 검색 217 03-17
1333 시린겨울 메일보내기 이름으로 검색 217 08-29
1332 꼬꼬마얌 메일보내기 이름으로 검색 217 08-30
1331 미소야2 메일보내기 이름으로 검색 217 12-27
1330 불비불명 메일보내기 이름으로 검색 217 03-26
1329 럭비보이 메일보내기 이름으로 검색 217 05-28
1328 비노닷 메일보내기 이름으로 검색 217 05-30
1327 핸펀맨 메일보내기 이름으로 검색 217 05-30
1326 강유진 메일보내기 이름으로 검색 217 06-01
1325
H인기글 꼬부기
별달이나 메일보내기 이름으로 검색 217 06-12
1324 우리네약국 메일보내기 이름으로 검색 217 06-13
1323 김재곤 메일보내기 이름으로 검색 217 06-17
1322 귓방맹 메일보내기 이름으로 검색 217 06-18
1321 공중전화 메일보내기 이름으로 검색 217 06-21
1320 최호영 메일보내기 이름으로 검색 217 06-22
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni